L'ergonomia è la scienza che si occupa della progettazione di attrezzature, prodotti e ambienti di lavoro per ridurre il rischio di lesioni o affaticamento. Si concentra sul miglioramento della sicurezza, del comfort e dell'efficienza delle persone quando interagiscono con gli oggetti del loro ambiente.
L'ergonomia è nata negli anni '40 come metodo per ridurre l'affaticamento e le lesioni causate da movimenti ripetitivi in ambito industriale. Da allora, il campo si è ampliato fino a coprire una varietà di situazioni lavorative e domestiche diverse, come il lavoro d'ufficio, la guida di automobili e persino lo sport.
L'ergonomia può contribuire a ridurre il rischio di lesioni da sforzo ripetitivo, sindrome del tunnel carpale e altri problemi muscoloscheletrici. Può inoltre contribuire a migliorare la produttività, la qualità del lavoro e l'efficienza.
I principi principali dell'ergonomia sono la riduzione delle sollecitazioni sul corpo, il miglioramento della postura, il mantenimento di una buona visibilità e la conservazione del corpo in una posizione naturale. I principi ergonomici comprendono anche l'ottimizzazione del design dei prodotti e delle postazioni di lavoro per renderli più facili da usare.
I prodotti ergonomici sono progettati per ridurre le tensioni sul corpo. Ne sono un esempio le sedie e le scrivanie ad altezza regolabile, le tastiere e i mouse con poggiapolsi e i monitor per computer con angolazione regolabile.
Le postazioni di lavoro ergonomiche sono progettate per ridurre le tensioni sul corpo. Devono essere regolabili in base alla corporatura e alla postura dell'utente e devono offrire spazio sufficiente per muoversi comodamente.
Oltre a utilizzare prodotti e postazioni di lavoro ergonomiche, è importante sviluppare buone abitudini ergonomiche. Tra queste, fare pause regolari, evitare posture scomode e utilizzare tecniche di sollevamento adeguate.
L'ergonomia può essere applicata anche alla casa. Ad esempio, si possono usare tecniche di sollevamento corrette quando si trasporta la spesa, fare pause regolari dal lavoro al computer e regolare l'altezza di sedie e scrivanie.
Comprendendo i principi dell'ergonomia, possiamo progettare ambienti di lavoro e domestici che riducono il rischio di lesioni e migliorano il comfort e l'efficienza.
Esistono tre tipi principali di ergonomia: fisica, cognitiva e organizzativa.
L'ergonomia fisica riguarda gli aspetti fisici del lavoro, come la postura, l'illuminazione e la progettazione dello spazio di lavoro.
L'ergonomia cognitiva si occupa degli aspetti mentali del lavoro, come la progettazione dei compiti, la visualizzazione delle informazioni e il processo decisionale.
L'ergonomia organizzativa riguarda l'organizzazione generale del lavoro, come la progettazione del lavoro, gli orari di lavoro e la comunicazione.
L'ergonomia sul posto di lavoro consiste nell'assicurarsi che i dipendenti siano a proprio agio e in grado di lavorare in modo sicuro ed efficiente. Ciò comporta, ad esempio, che le postazioni di lavoro siano allestite in modo da ridurre al minimo le sollecitazioni sul corpo e che i dipendenti dispongano degli strumenti e delle attrezzature adeguate per svolgere il proprio lavoro. Inoltre, è necessario garantire che l'ambiente di lavoro sia ben illuminato e privo di distrazioni e che i dipendenti facciano pause regolari per evitare l'affaticamento.
L'ergonomia è lo studio del modo in cui le persone interagiscono con il loro ambiente, in particolare di come le condizioni e gli strumenti di lavoro possano essere progettati per ridurre al minimo lo sforzo fisico e massimizzare la produttività. Ad esempio, un ufficio progettato in modo ergonomico potrebbe includere scrivanie e sedie regolabili per consentire ai lavoratori di trovare la posizione più comoda ed efficiente per i loro compiti.
Le competenze ergonomiche si riferiscono alla capacità di progettare postazioni di lavoro, strumenti e attrezzature per ridurre al minimo il rischio di lesioni e affaticamento. Ciò include la capacità di selezionare e disporre mobili, attrezzature e apparecchiature per ottimizzare il flusso di lavoro e l'efficienza.
ergonomico (agg.)
1. progettato per ridurre l'affaticamento e il disagio dell'operatore; "una tastiera ergonomica"
2. di o relativo allo studio dell'efficienza del lavoro umano sul posto di lavoro
Il termine ergonomia deriva dalle parole greche ergon (lavoro) e nomos (legge naturale o scienza). È la scienza che si occupa di progettare le mansioni lavorative in modo da adattarle al lavoratore. Una progettazione ergonomica tiene conto delle capacità e dei limiti del corpo umano per rendere un compito confortevole ed efficiente.
Gli obiettivi principali dell'ergonomia sono tre:
1. Ridurre il rischio di infortuni
2. Migliorare la produttività del lavoratore
3.
2. Migliorare la produttività del lavoratore
3. Migliorare il comfort del lavoratore
Il termine ergonomia è spesso usato in modo intercambiabile con fattori umani. Tuttavia, esiste una distinzione tra i due termini. L'ergonomia è la scienza che si occupa della progettazione di compiti, strumenti e luoghi di lavoro adatti al lavoratore. I fattori umani sono un campo più ampio che comprende l'ergonomia ma anche altre discipline come la psicologia e l'antropometria.